【写真あり】サーフフィット体験談!隠キャのアラサー女子が挑戦した感想【口コミ】

サーフフィットが気になっている人

サーフフィットという運動が気になっています。ですが、陰キャラなので雰囲気に馴染めるか不安です

ゆっきー

筋トレ歴1年のわたしがサーフフィット銀座店で体験レッスンを受けた感想をお伝えします!

サーフフィットとは、バランスボールの上にサーフボードを乗せて固定し、ぐらぐら揺れるボード上でバランスを取りながら行うエクササイズです。

サーフボード上で行う体幹エクササイズは、地上に比べて最大2.1倍の負荷がかかるため、効率よく鍛えたい方に超オススメ!

陰キャラなので馴染めるか不安でしたが、年齢層は30代が中心で落ち着いた雰囲気だったので拍子抜けしたくらいです。

それでは詳しくまとめていきますね!

▼期間限定キャンペーン中▼

クリックで公式サイトに飛びます

サーフフィットの口コミ:効率よく引き締めてストレス発散にもなる

今回わたしが銀座本店で体験したのはビューティーウエストラインのクラスで、お腹周からヒップを中心に鍛えました。

冒頭で軽く説明してみましたが、サーフフィットとはなんぞや?と思った方は、以下の動画をチェックしてみてください!

まず最初に感想と口コミからお伝えします!

立ってるだけでも運動になる

9割で埋まっている会場でほぼ満員になったスタジオ、体験メンバーは先生の目の前(最前列)1でレッスンを受けます。

会員の方々は音楽に合わせて楽しそうにサーフボード上で動く一方、生まれたの子鹿のように顔をこわばらせてブルブルしてる自分の姿に笑いそうになりました。

恥ずかしかったりして気まずい方はサーフフィット渋谷店がオススメです。暗闇の中でエクササイズができる「ナイトサーフスタジオ」が併設されています。

ナイトサーフは視覚ではなく体幹だけを頼りにするため強度も上がるそうです!

ゆっきー

ちなみにスタジオ内にはサウナ装置があり、32度くらいの温度が保たれています。

汗はかきますが湿度がなくカラッとした暑さなので、温度は同じでも夏のような息苦しさはありませんでした!

ノリノリでストレス発散できる

終了後に撮影とってもらいました。まっすぐ立ててますが必死すぎてひきつる笑顔。

音楽はノリの良い有名な洋楽がセレクトされており、ノリノリでテンション高めに進んでいきます。

先生は「フウー!」「アップエンダウン!」みたいな掛け声でして、イメージとしては野外フェスのパリピが集まるブースです。

後半になっていくにつれてしんどくなってきますが、アドレナリンが出まくる感じがライブに似てます。

サーフボードだけでなく、チューブを使ったり、ボールを使って腹筋を追い込むエクササイズもありました!

終わった後に汗をタオルでガシガシ拭いた時の爽快感がたまりませんでした♩

海沿いのまったりした雰囲気で癒される

内装やスタジオはアメリカの西海岸風でテンションが上がる空間でした!

フィットネススタジオって体育館みたいな印象が強いけど、サーフフィットはおしゃれな空間で常識が覆ります!

マリンスポーツ好きだけど海には忙しくて行けない、ビーチ沿いでまったりするのが好き、仕事やプライベートで疲れてて癒されたい方は気にいるはず。

海に入りたくないけどビーチ沿いでだらだらするの大好きなわたしはツボでした。

サーフフィットの正直な口コミ、デメリットはある?

向き不向きはかなり分かれそうだと感じました!

  • すぐに痩せたい
  • 運動音痴orどんくさい
  • マイペースに運動するのが好き

上記に当てはまる場合は別のエクササイズを検討した方がいいかも。

体幹を鍛えるのは時間が必要

インナーマッスルや小さな筋肉を鍛えていくので、見た目に変化が現れる期間は3ヶ月くらいと考えておきましょう。

インストラクターのお姉さんは自分では見えない肩甲骨の周りやお尻も鍛え上げられており、スキのない美しさでした!

汗はじんわりかきますが、短期間で脂肪を燃やしてダイエットしたい場合は、ホットヨガに通った方がいいです。

どんくさい人は身体がうまく使えないかも

これはまさに自分のことでして、周りも引くレベルのどんくささです。

平行な床で行ったら余裕でできる動きすらできず、挑戦するにはレベルが高かったです。

いろんな種類のポーズが凝縮されており、ノリの良い音楽に呼吸と動きを合わせると焦ってしまいました。

ゆっきー

音楽に合わせて行うエクササイズ好きなのに、どんくさすぎてついていけない自分に絶望…。

サーフフィット体験レッスン(銀座店)の流れまとめ

わたしは落ち着いた雰囲気の場所にあり駅から近いスタジオがよかったので、銀座店を選びました!

ぶっちゃけ、駅から遠いと行くのがめんどくさくなったりしませんか?

サーフフィット銀座店はメトロ銀座線だと3分、JRでも5分くらいで着きます。

土地柄もあり実際に年齢層は30代~40代が多かったです。

ゆっきー

渋谷店なんかは20代が多くて雰囲気が変わるみたい。
店舗名 Surffit銀座店
住所 〒104-0061 東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階(Googleマップ)
アクセス 東京メトロ銀座駅A13出口:徒歩3分
東京メトロ銀座一丁目駅8番出口:徒歩1分
JR有楽町駅中央口:徒歩5分
電話番号 0570-055-302
営業時間 火〜金:9:30〜22:00
土日祝:9:30〜19:00
定休日:月曜

手ぶらレッスンで必要な持ち物

手ぶらレッスンとなり、以下のアイテムが用意されています。

  • 上下ウェア
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • 水(500ml×1本)

レッスンでは下着に染み込む程度の汗はかくので、替えの下着は必須です!

アメニティではシャンプーやリンスなどはありませんが、メイク落とし・化粧水・乳液・コットン・綿棒が揃っています。

必要な方は準備しておきましょう。

体験レッスンの流れ

体験レッスンの流れはザックリこんなかんじです!

  • 受付(30分前)
  • 着替える
  • 体験レッスン(45分間)
  • シャワー&着替え
  • 入会確認

合計時間は約2時間くらいみておきましょう!

サーフショップのようなカウンターで受付!

海外のサーフショップのようなオシャレなカウンターで受付をします。

30分前ですがすでに待っている方が何名もいました!

ソファーや椅子がありロビーには約15人くらい入れます。

案内されロッカールームへ行くとわりと混雑していました。

日曜日の14時くらいは比較的空いている時間帯らしいので、さすが人気店です!

ロッカールームは超清潔

写真は撮影禁止にてありませんが、文章だけでお伝えすると、、、

まず色々なフィットネスへ行った中でもトップレベルの清潔さです!

でも、みんな譲り合いの精神で快適に着替えられます。

体験レッスンの感想は最初に書いた通りなのでサラッと書きますが、45分があっという間でした。

ラスト2曲がまじでキツかったです。

シャワー室は待ち時

人数に対してシャワー室の方が少ないため、終了後はシャワー室が混雑してしまいます。

仕方ないとはいえ、これまた譲り合いの精神で待っても10分くらいです。

ビックリするのがシャワー室も大勢が使った後でもそんなに汚れてない点!

小さなストレスがたまりにくくなるので、小さな気遣いや清潔さはかなり重要です。

勧誘はふつうにある!

着替えてシャワーを浴びた後、入会確認がありこのタイミングで勧誘があります!

「どうでしたか?続けられそうですか?」

といった内容で、なりたい体型があったり、まずは運動を習慣にしたいなど目的に合わせたプランを教えてくれます。

せっかく入会しても時間が合わず、受けたいクラスに参加できなかったりするともったいないです。

検討中でも通えそうな時間帯や、空いてる時間など、気になることは質問しておくと良いでしょう。

ゆっきー

勧誘が苦手だけど楽しく運動したい方は、ライザップ発の暗闇エクササイズEXPAもオススメです。

サーフフィットの価格について

サーフフィットの価格です。

会員価格(税込)

以下のプランにはバスタオルが含まれるので、自分で準備する必要はありません!

※チケットプランは除く

マンスリー
(月4回)
¥11,800(税込 ¥12,980)
マンスリーフル
(1日1回)
¥14,300(税込 ¥15,730)
マンスリーデイ
(1日1回、平日10~15時まで)
¥12,800(税込 ¥14,080)
チケットプラン ¥3,500(税込 ¥3,850)

メンバープラン入会費用

入会金 ¥5,000(税込 ¥5,500)
登録料(事務手数料) ¥5,000(税込 ¥5,500)
カード発行料 ¥500(税込¥550)

初期費用は会員プランと合わせて11,500円~と考えておきましょう。

手ぶら体験レッスン料金(税込)

手ぶら体験レッスンは通常価格3,300円(税込)ですが、期間限定で980円でした!

また、体験レッスン当日に入会すると入会金や事務手数料が0円になります。

キャンペーンの条件によっては入会の縛り期間が発生するので確認しておきましょう。

サーフフィットだけでなく、フィットネススタジオやジム全般にはキャンペーン入会での縛りがあったりします。

以下の記事(後半)で詳しく解説しています。

サーフフィット体験レッスンの口コミまとめ

サーフフィットには以下の方が向いていそうです!

  • 体幹を効率よく鍛えたい
  • 日頃のストレスを発散したい
  • 都会の喧騒から離れ癒されたい
  • 楽しく運動する習慣を身に付けたい
  • 時間をかけて脂肪が燃えやすい体質なりたい

また終わった後は、サーフフィットではライブに参加した後のようなスッキリ感も得られました。

満員電車の通勤や人間関係のストレスなど、社会での消耗を癒すために通うのもアリ。

オープン当時からの会員さんで3年くらいずっと通い続けてる方も多いそう。

ハマったら楽しく運動が続けらること間違いなしです!

まずは体験レッスンを試して、自分に合っているかチェックしてみてくださいね♪

 

»サーフフィット公式サイト

筋トレ人気記事

»【画像で検証】30代の女性が筋トレを1年続けて起きたカラダと見た目の変化まとめ

»【ピラティスK口コミ】マシンピラティス体験で見た圧倒的な肉体美【モテボディ】

»経営者に超モテるって本当?女性が筋トレを習慣にする7つのメリット