飽きっぽくモチベーションとかヤル気に左右されやすいゆっきーです。
天気が悪いだけで「なんか元気が出ない(´-ω-`)」と筆が重くなったりもします。
ブログ始めた頃、ヤル気が出ない日はダメな自分を責めてました。なので、今はヤル気なくても書けるように工夫してます。具体的には、まず、パソコンを開いて、作業用BGMを聴き、googleドキュメント開いて書く準備をします。そうすると、手が勝手にノロノロ動き出す。動作とセットで習慣化してみよう🙋♀️
— ゆっきー(Ü)圧倒的あげまん感 (@yukky_lucky11) 2019年7月28日
そんな性格ですが、ブログを130日くらい継続して更新することができました。
本記事では、モチベーションが上がらなくても行動するヒントを紹介しています。
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モチベーションが上がらないのは仕方ない
開き直ってんじゃねー！と言われるかもですが、仕方ないものは仕方ない。
とりあえず、「こんな自分はダメだ…。」とか思って手を止めてしまうのが1番良くないパターンです。
モチベーションが上がっていない状態を受け入れましょう。
甘えだとしても、無理なもんは無理。
モチベーションが上がろうが下がろうが手が動く方法を探せば良いのです！
習慣化すれば勝手に手だけ動く
そんな訳でかなり逆説的ですが、ヤル気がなくても苦にならずできる策を考えましょう٩( ‘ω’ )و
ぶっちゃけ、モチベーションなんかなくても手は動きます。
アフィリエイトをやっていた時に、特にこの事実を実感しました。
というのも、好きとか嫌いとかではなく、稼げるジャンルを選んでいたので、1日のノルマを達成するまでひたすら作業。
1日5〜7記事くらい書いてましたが、無心でした。
でも習慣で手は動きますし、その作業量に伴い収益も発生します！
モチベーションやヤル気ってあんまり結果に影響しないんだと気づかされました。
動作とセットにすると習慣にしやすい
ブログだけ書くのではなく、自分の日々の行動に紐づけると習慣が身につきやすいです。
五感(視覚、嗅覚、味覚、聴覚、触覚）すべてをフル活用していきましょう！
たとえば、ブログを書く時は必ずコーヒーを飲んで、音楽は同じBGMにするなどです。
作業環境や仕事道具はキレイに保つ
モチベーションは関係ないとはいえ、目に入る仕事道具のパソコンやデスク周りは清潔にしておきましょう！
わたしは除菌ティッシュでキレイに拭いた後、画面はメガネ拭き用の布で掃除してます。
以前、みんなの作業環境について調査したのですが、デスク周りに好きなアイテムを置いたり、こだわりがあったりして、工夫しているようです！
関連記事：【みんなの作業環境が知りたい】ブロガーとかエンジニアのデスク周りを調査してみた
モチベーションがなくてもブログを書く詳しい手順
毎回、まったく同じ手順で書く準備をすると、惰性で手が勝手にノロノロ動き出します。
以下の行動を30日くらい続けてみたら定着しました。
- パソコンを開く
- 作業用BGMをかける
- Googleドキュメント開く
- キーボードにとりあえず手を置く
無心でとりあえず動く
何も考えずにとにかくパソコンを開きます。
次に、ブログ書く時だけに聴くBGMを再生。
すると、身体が書く時間だと認識してくれるんです。
コーヒーを飲む(もはや匂いを嗅くだけでもOK)とさらに強制力が上がります。
必ず同じBGMを聴いて自己洗脳
余談ですがブログ執筆用のBGMも紹介しておきます。
シャカシャカした曲がお気に入りです。
EDM：Alan walker remix
HOUSE：The Good Life
もう究極にヤル気が出ない場合、奥の手としてAKB黄金時代のPVを見ます。
暑いのにみんな水着で頑張って踊ってる、わしもやらねば！という気持ちになりなんか元気がでる＼(^o^)／
まとめ:モチベーション関係なく行動できる
ブログは納期でもなければ、仕事でもないので緊急性は低いです。
ですが、書けないとなんか落ち込んでしまったりするんですよね。
とはいえ、ヤル気がない前提で考えると、自分を責めたりすることがないので、気分もラクになります。
また、どんな心理状態でも関係なく行動できるようになるので、仕事にも活かせたりと、この考え方はかなりオススメです！
