「プランク」の記事一覧

2019.08.02 Fri

筋トレ好きが5分で筋肉痛に！腹筋を鍛えたい女性はCXWORXを体験すべし！

2019.07.20 Sat

実写版ナミの泉里香さんオススメのプランク効果を筋トレ女子が検証してみた