【結論】自己肯定感を上げる方法は『感謝』です【最強】

自己肯定感が低いと苦しみのループから抜け出せずに、行動を起こしたくても足がすくんでしまうケースが多々あります。

本記事では、大切な局面で自分の可能性を信じられるくらい、自己肯定感を上げてくれた再現性の高い方法を紹介します。

感謝のエネルギーで自己肯定感を上げていく方法

先に言っておきたいのですが、自己肯定感が低いからといって「なんてダメな人間なんだろ・・・」と決してあなた自身を責めたりしないでください。

万人に当てはまる自己肯定感を上げる方法なんてなく、あなたを育てた人たちも自己肯定感が低い可能性が大いにあります。

そういった環境の中で素直に優しくて自信たっぷりな子に成長する方が難しいでしょう。

とはいえ、自己肯定感は少しずつ育てていけると断言できます！なので心配しないでくださいね。

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自信は少しずつ育てていくもの

明日から生まれ変わる変！系のセミナーとか参加したこともありますが、たった数時間で自分を変えることはできませんでした。

当然ですよね。実践する人間の心がグラグラしていたら何も吸収できない。

本来であれば最優先で心の土台を整えなければならないんです。それをすっ飛ばしてねつ造した自信は脆いです。(ゆっきー比べ)

極めて重要なのが根幹部分を変えるための行動になります。

自己肯定感を上げる「感謝」のパワー

自己肯定感を上げる最もカンタンでシンプルな方法は「感謝」すること。

よくある上部だけの感謝という意味ではありません。

今の自分を形成している全ての要素に対して(ネガティブな事も含め)、心の底から200％感謝。

感謝のパワーについて書かれているのが「ザ・マジック」という本です。

具体的なステップや感謝のパワーがもたらした実例が紹介されています。

ザ・マジックamazon楽天市場

自己肯定感が爆上がりした「マジック」の効果

フリーランスになって自力で稼ぐようになってから、自然と自己肯定感は上がっていきました。

しかし、物事の受け止め方が偏りすぎていたり、恵まれている人たちを妬んだり、メンタルが不安定になることもしばしば・・・。

そんな自分に嫌気がさして、マジックを試してみることに・・・。

すると、25年以上ずっと苦しめられた内面的な問題を解決することができました。

ぶっちゃけフリーランスになって、心が摩擦でボロ雑巾のように荒んだ時期もあったのですが、マジックで乗り越えました。

視座が底上げされたおかげで、多角的な視点から物事の「核」を判断できるようになっています。

ここまでくると、ありとあらゆるトラブルが起きても、自分を成長させるために起きたミッションぐらいの解釈にしかならないです。

今は幸福度の高い日々を過ごしつつ、経済的な豊かさを手に入れることができました。

【補足】感謝で解決は怪しい？

スピリチュアル色が強い話になってしまったかもしれません。

マジックを勧められた時は、なんか拒否感がありました。この思考から感謝してなさと傲慢さがにじみ出てますよね、、、。

端的に言うと、感謝の力は極めてスピリチュアル的な解決策であり、目に見えないエネルギーの蓄積です。

なので、信じらんねー！胡散臭い！と怪しい感情を抱いてしまうのも仕方ないと思います。

そういった方は、京セラやKDDIの創業者である稲盛和夫さんの著書「生き方」をセットで読むことをオススメします。

一代で大企業を築き上げた経営者の稲盛さんは仏門に入っており、幼少期から感謝を大切にして生きているそうです。

生き方/稲盛和夫amazon楽天市場

自己肯定感を上げる方法まとめ

メンタルが沈んだりして、過去の亡霊に足を引っ張られる瞬間はあるかもしれません。

でも、考え方の癖を攻略していけば悩みに振り回されにくくなります。

これまで認識できなかったチャンスが、実はいつでも目の前に無数に広がっているのを知った時、心が沸き立ったのを覚えています。

スピリチュアルは信じなくてもいいけど、感謝のパワーは絶大なので騙されたと思って試してほしいです。

感謝の本質を突き詰めて新しい景色を体感してくださいね！